3 bienfaits méconnus de l'AcroYoga

L’AcroYoga ne développe pas que le corps, mais aussi la communication, l’ancrage et la gestion du stress. Découvrez comment chaque posture peut devenir une forme de thérapie partagée.

Comment surmonter la peur de tomber

Tomber fait partie de l’apprentissage. Grâce au spotting, à la pratique progressive et au choix du bon partenaire, vous apprendrez à avoir confiance.